Como hemos dicho antiguamente, el bailoteo desarrolla principalmente la parte inferior del cuerpo: los glúteos, los muslos y los botones. Cada paso de bailete utiliza todos los músculos de la parte inferior de su cuerpo, lo que explica por qué tienes las piernas de arma blanca a posteriori de una sesión.
La rutina consiste en robar durante 45 minutos una variedad de ritmos con el fin de fundir caloríCampeón y robustecer los músculos de forma sencilla y mantenida.
Es una propuesta de danza y ritmo que se ha incorporado durante los dos últimos primaveras, como un auge del deporte y ignición de caloríTriunfador en la decanoía de gimnasios del Ecuador.
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